Psikoloğa Soru Sor

kendimle barışık olma

03-01-2021 16:05

her yediğimden sonra sürekli tartıya çıkıyor ve vücudumu hiçbir zmaan beğenmiyorum. bu durumdan nasıl kurtulabilirim?





Merhaba. Beden algısına yönelik algılar oldukça katı, yıpratıcı ve çoğunlukla gerçeği yansıtmayan çarpık düşüncelerden oluşabiliyor. Beden algısına yönelik yoğun uğraşlar kişinin fiziksel sağlığını tehdit edebildiği için psikoterapi görüşmelerine başlamanızı şiddetle öneririm.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?