Psikoloğa Soru Sor

Özgüven problemi

22-06-2021 22:22

İyi bir mesleğim var. Ama kendimi iyi hissetmiyorum. İnsanlar beni kolayca üzüyor ama ben cevap veremiyorum bir haksızlık yaşadığımda karşımdaki kırılır üzülür diyerek içime atıyorum ve yoğun baş ağrısı çekiyorum. Fikirlerimi dile getiremiyorum





Merhaba; ben klinik psikolog Nusret KOÇ. Hayat ve ilişkilerdeki memnuniyetsizliğinizi anlatıyorsunuz. Birilerine onların hoşuna gitmeyecek bir şeyler söyleyebilmek için kabul görmeye yoğun bir ihtiyaç duymamak gerekir. Buna aynı zamanda özgüven de denir. İfade edilmemiş öfkenin bedensel (baş ağrısı v.b.) olarak kendini göstereceği söylenebilir. Özgüven beğenilme, kabul görme ve sevilmeyle ilişkili olduğu gibi, kendimizi sevmekle de ilgilidir. Terapide özgüveni onarmak ve destekleyici bir ilişki sağlamak büyük oranda rahatlama sağlar. Böylece yaşanabilir hayat, değerli bir kendilik, seven diğerleri mümkün olabilir. Ortalama 10-15 seanslık bir terapi önemli bir değişim sağlar. Esenlikler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?