Psikoloğa Soru Sor

Özgüven problemi

27-02-2019 15:11

Merhaba çoğu zaman kendimi fiziksel olarak beğenmiyorum. Bazen dışarı çıkmak çok zor geliyor. Ortamlarda konuşmaktan çekiniyorum. Bunu nasıl yenebilirim





Merhaba... özgüvensizliğin sebebine inmek yolumuzun açılmasını sağlayacaktır. Şunu kendine sormalısın; özgüvensizliğim nasıl oluştu? Geçmişte yaşadığın kötü bir tecrübe mi? Dışarıdan gelen enerjiyle mi kendine güvenin azaldı? Eğer geçmişte yaşadığın kötü bir deneyimle şuan böyle hissediyorsan, öncelikle iç sesini değiştirmeye çalışmalısın. İçsel motivasyonun kalıp değiştirmeli. Mesela konuşmaktan çekiniyorsan, seni konuşmaktan vazgeçiren düşünceleri olumluya çevirmelisin.. Bu senin elinde olan bir şey. Doğru seans ve doğru yaklaşım ile zamanla aşabileceğin bir şey. Yeter ki buna inan..
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?