Psikoloğa Soru Sor

Kendimi değersiz hissediyorum.

26-08-2020 12:47

Kanser tedavisi gördüm ve sol memem alındı.39 yasında evli ve engelli bir cocuk annesiyim.Kendimi ise yaramaz, çirkin ve değersiz hissediyorum.





Sizinde bildiğiniz gibi bu düşünceler gerçekçi düşünceler değil. Bazen böyle işlevsiz düşünceler oluştururuz ve bu düşüncelerin gerçek olmadığını bilsek bile uzaklaşamayız. Böyle durumlarda bir uzmanla çalışarak bu düşüncelerin gerçekçiliğini birlikte değerlendirebilir ve yerlerine daha işlevsel olanları koyabilirsiniz. İnsanın kendine değer vermesi çok önemli; sonuçta biz bu değeri kendimize vermezsek diğerlerinden bu değeri vermelerini hiç bekleyemeyiz. Bu konuda öz şefkat çalışmalarının yapılmasının etkili olacağını düşünüyorum. Araştırabilirsiniz
MEŞGUL

Damla Doğru Gülçiçek

Klinik Psikolog

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Panik Bozukluk, Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Aile Danışmanlığı, Çift Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Terapisi, Fobiler, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?