Psikoloğa Soru Sor

Bu Paranoyalarımdan Nasıl Kurtulabilirim?

28-01-2019 16:13

Hocam acil bana yardım edin lütfen artık paranoyalarım o kadar çoğaldı ki kendime özgüvenim hiç yok ve bu durum günden güne beni endişeli huzursuz bir insan yaptı iş hayatımda bile mutlu değilim herşeyime yansıyor,ilişkilerime sosyal hayatıma kuruntularımdan nasıl sıyırılabilirim?





Merhaba, olumsuz düşüncelerinizin kaynağı üzerinde durmak lazım. İnsanoğlu olarak olumsuz her zaman daha kolay bir yoldur bizim için. Olumsuz düşünmek, olumsuz davranmak... olumsuzluklara davetiye çıkarmaktır aslında. Öncelikle düşüncelerinizi olumluya çevirmeniz gerekir. Zamanla bu farkındalığınız artacak ve pozitif şeyler hayat yolunuza dahil olacaktır.... kendinize iyi bakın.. sevgiler..
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?