Psikoloğa Soru Sor

Ayrılık sonrası sıkıntılı süreç

03-02-2020 23:00

3 yıllık evliligim boşanma davası aşamasında şiddete uğradım defalarca ama çok seviyordum. kendimi çaresiz hissediyorum ilişki süresince çocuk tedavisi vs gibi sıkıntılar baskılar beni çok yıprattı, eski neşemi ve özgüvenimi nasıl geri kazanabilirim nasıl atlatabilirim bu süreci?





Merhabalar, İyilesmenin ilk adımı farkinda olmak ve kabullenmektir her zaman. Yasadiklarinizi, başınıza gelenleri, bu süreçteki hatalarinizi kabullenin. Bu durumdan çıkardığınız dersleri hayatiniz icin bir kazanc olarak gorun. Yasadiklarinizi unutmaniz mümkün degil elbette ama ustesinden gelmeniz mümkün. Bu bir süreç olacaktır ama en basinda kendinize inanmaniz cok önemli. İcinden cikamadiginizi hissederseniz bir uzman destegi almanizi oneririm. Saglikli gunler diliyorum...
MEŞGUL

Ayşe Hümeyra Şan

Psikolog / Aile Danışmanı

Özgeçmiş
Uzmanlık Alanları

Depresyon, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, Panik Bozukluk, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Yas Danışmanlığı, Duygusal İlişki Problemleri, İletişim Problemleri, Aile Danışmanlığı, Yetişkin Terapi, Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

RANDEVU AL
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?