Psikoloğa Soru Sor

Ağlamak

24-06-2021 00:51

Merhaba 6 yıllık güzelbiilişkim var ailem çok iyi İnsanların güzel bulduğu beğendiği biriyim Ancak kendimi yapayalnız çirkin hissediyorum kıyaslıyorm Yerli yersiz ağlama krizlerim oluyo çabalıyorum psikoloğa gidiyorum Bunların yanında kendime zarar verme isteklerim baslıyor ve öfke sorunlarım var





Merhaba; ben klinik psikolog Nusret KOÇ. Yaşadığınız durum; kendinizi beğenmemek, yetersizlik hissi ve yalnızlık şeklinde oluyor. Olumsuz yaşantılar (red edilme ve diğerlerinin önemli olduğu sizin ise yetersiz kaldığınız durumlar) karşısında kırılgan ve ağlayarak tepki vermeniz, benlik saygısı ile ilişkili görünüyor. Özgüveni onarmak, yaşamda kendi yolumuzu bulup başarı duygusunu yaşamak, bizi yetersiz bulan bakışın etkisinden kurtulmak gerekiyor. Bu konuda yapılacak destekleyici bir terapi ile rahatlama sağlanabilir. Böylece gerçek anlamda kendimizi kabul etmemiz, sevmemiz ve yaşamın çoşkusuna katılmamız mümkün olabilir. Ortalama 10-15 seanslık bir terapi önemli bir değişim sağlar. Esenlikler dilerim.
Hayatınızı tehdit eden bir durumdaysanız bu siteyi kullanmayınız.Yardıma mı ihtiyacınız var ?