Son yıllarda sosyal medyanın hayatımızda önemli bir yer edinmesiyle birlikte dış görünüşle ilgili problemler özellikle genç yaş grupları arasında oldukça fazla gözlemlenmektedir. Peki sosyal medyanın bu konuyla ilgisi nedir? Şöyle ki her dönem bazı bedensel görünümler moda olmaktadır. Tabiri caiz ise bütün dünya bu akımlara uyum sağlamak için bir yarış içine girmektedir. Günümüzde ise sosyal …
Topluluk iyilik halimi artırma konusunda bana nasıl yardımcı olabilir? Topluluk; seninle benzer zorlukları yaşayan ve ortak gelişim hedeflerinin olduğu insanlarla kanallar aracılığı ile seni bir araya getiren bir alandır. Katıldığın kanala bir psikoloğun da moderatör olarak eşlik ettiği bu süreçte kanal üyeleriyle sohbet edebilirsin, psikoloğundan gelen bildirimleri ve kanala özel içerikleri takip ederek birlikteliğin iyileştirici …
İştah kelimesi, Türk Dil Kurumuna göre “yemek yeme isteği” olarak tanımlanmaktadır. Dolayısıyla iştahsızlık, yemek yeme üzerine istek duymama olarak yorumlanabilir. İştah üzerinde belirleyici olan pek çok fizyolojik ve psikolojik etken vardır. Bu yazıda daha çok iştahsızlığın psikolojik sebeplerine odaklanılacaktır. İştahsızlığın Psikolojik Nedenleri Nelerdir? İştahınızı etkileyebilecek çeşitli psikolojik sebepler vardır. Bu sebepler iştahsızlık yaşamanıza yol açarak …
Gece Yeme Sendromu Nedir? Gece yeme sendromu, sabahları iştahsızlık durumu, akşam aşırı yeme, uykudan uyanma sonrası gece yemeleri ve uykusuzluğun da eşlik ettiği bir yeme bozukluğudur. Gece yeme sendromu (GYS), teşhis ve istatistik kılavuzunda (DSM) (IV) “başka türlü adlandırılamayan yeme bozukluğu” olarak sınıflandırılmıştır. Tıkınırcasına yeme sendromu, GYS ile karakterize gelişirse hastalık adı altında bir yeme …
Sağlıklı beslenme hareketi günümüzde oldukça popüler hale gelmiş durumda. (Temiz yeme hareketi olarak da bilinir.) Özellikle restoranlardaki sağlıklı yiyecek çeşitlerinin artışı, televizyondaki sağlıklı beslenme programlarının fazlalaşması ve tabi ki sosyal medyadaki sağlıklı beslenme hesapları ve influencerlarla (sosyal medya ünlüleri) birlikte değişen beden algısı sağlıklı beslenme hareketi üzerinde oldukça büyük etki oluşturmaktadır. Bu sayede pek çoğumuz …
Anoreksiya Nervoza (Nervosa); kısaca anoreksiya, yeme bozukluğu adı altında yer alan hastalıklardan biridir. Yeme bozuklukları; yemek yeme davranışlarında şiddetli, kalıcı rahatsızlık ve buna bağlı oluşan sıkıntılı düşünce ve duygularla karakterize edilen; fiziksel, psikolojik ve sosyal işlevi etkileyen çok ciddi durumlar yaratabilir. Çoğu yeme bozukluğu, kilonuza, vücut şeklinize ve yiyeceğinize fazlaca odaklanmayı içerir; bu da tehlikeli …
Bulimia Nervoza; yeme bozukluğu başlığı altında yer alan psikayatrik bir hastalıktır. Bu hastalığı anlayabilmemiz için önce yeme bozukluğunun ne anlama geldiğini bilmemiz çok önemlidir. Yeme bozukluğu çok uzun süredir bilinmesine karşın, özellikle günümüzde daha fazla görülmeye başlanmış psikiyatrik bir hastalıktır. Araştırmalar sonucunda son on yılda özellikle batı ülkelerinde yeme bozukluğunun giderek arttığı gözlemlenmiştir (Gürdal, 1999). …
Yeme bozuklukları; genetik, psikolojik, çevresel etkenlerden kaynaklı olarak ortaya çıkan; yeme ve kilo kontrolü davranışlarında bozulma ile birlikte fizyolojik(bedensel) ve psikolojik sağlığın bozulması şeklinde sonuçlanan durumlardır. Kişinin zihni sürekli yemek, kalori, tartı, kilo verme düşünceleri ile meşgul olmakta ve kişi bunlarla ilgili yoğun kaygı duymaktadır. Başlıca Yeme Bozuklukları: Pika En az 1 ay süreyle; toprak, …
