Topluluk iyilik halimi artırma konusunda bana nasıl yardımcı olabilir? Topluluk; seninle benzer zorlukları yaşayan ve ortak gelişim hedeflerinin olduğu insanlarla kanallar aracılığı ile seni bir araya getiren bir alandır. Katıldığın kanala bir psikoloğun da moderatör olarak eşlik ettiği bu süreçte kanal üyeleriyle sohbet edebilirsin, psikoloğundan gelen bildirimleri ve kanala özel içerikleri takip ederek birlikteliğin iyileştirici …
Aralıklı açlık (oruç), yeme ve açlık durumlardan oluşan beslenme döngüsünü kapsamaktadır. Son dönemlerde popüler olmakla beraber kişiler tarafından sıklıkla uygulanmaktadır. Kilo kontrolü, metabolik ve fiziksel sağlık, ömrü uzatma ve iyileştirme amacı taşımaktadır. Farklı yöntemlerle uygulanan “Aralıklı Oruç” türleri bulunmaktadır. Ramazan Orucu ile Aralıklı Oruç Arasındaki Farklar Nelerdir? Bir sağlık problemi olmayan Müslümanların, Ramazan ayı boyunca …
