EMDR Terapisi, Francine Shapiro tarafından geliştirilmiş, açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan terapi yöntemidir. EMDR Terapisi “kısa süreli terapiler” grubunda bulunmaktadır ve Adaptif Bilgi İşleme Modeline göre çalışır. Bu modele göre zihnimize giren bilgiler bir işlemleme sürecinden geçer ve sağlıklı bir şekilde diğer anılarla nöral ağlar kurarak bir bütün oluşturur. Bir yapboz hayal …
Topluluk iyilik halimi artırma konusunda bana nasıl yardımcı olabilir? Topluluk; seninle benzer zorlukları yaşayan ve ortak gelişim hedeflerinin olduğu insanlarla kanallar aracılığı ile seni bir araya getiren bir alandır. Katıldığın kanala bir psikoloğun da moderatör olarak eşlik ettiği bu süreçte kanal üyeleriyle sohbet edebilirsin, psikoloğundan gelen bildirimleri ve kanala özel içerikleri takip ederek birlikteliğin iyileştirici …
Hayal kurmak; birçok insanın gerçekleştirdiği, düşünceleri ve duygusal süreçleri kapsayan karmaşık bir süreçtir. Bireyler gerçekleşmesini istedikleri arzuları ile ilgili hayaller kurabilir, gelecekleri hakkında amaçladıkları durumu veya olayı bu karmaşık süreç dahilinde hayallerinde canlandırabilirler. Zaman zaman bu hayallerde kişiler hangi konuda nasıl davranmaları gerektiğini düşünebilir; hatta bu konuda kendini gerçek yaşama hazırlayabilirler. Bu durum onlara kendi davranışlarını …
Tırnak yeme hastalığı, yetişkinlerde ve çocuklarda görülen el ve ayak tırnaklarının yanındaki deriyi veya tırnağı koparma, ısırma davranışıdır. Çoğunlukla 3-4 yaşlarında erken çocukluk çağında başlayıp yetişkinliğe kadar devam eden davranış veya dürtü bozukluğudur. Kronik olarak tırnak yeme hastalığı tıp dünyasında onikofaji olarak adlandırılır. DSM V’te tırnak yeme davranışı “tanımlanmış diğer bir takıntı-zorlantı bozukluğu ve ilişkili …
Kleptomani yani halk arasında “Çalma Hastalığı” olarak adlandırılan bu terim, Yunanca “çalma deliliği” anlamına gelmektedir ve 1800’lü yıllarda literatüre girmiştir. Kleptomani, maddi değeri olmayan ve kullanılabilirliği gözetilmeden nesneleri çalmaya karşı büyük bir arzu duyma olarak tanımlanan bir dürtü denetim bozukluğudur. Kleptomani DSM-IV’de (Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) dürtü denetim bozukluğu olarak yer alırken bazı …
Cinsel Obsesif Kompulsif Bozukluk, Obsesif-Kompulsif Bozukluğun (OKB) bir alt türüdür. OKB, kişinin günlük hayatını belirgin şekilde etkileyen, rahatsız edici, kişiyi bunaltacak dereceye getiren takıntılar yani düşünceler (obsesyon) ve bu rahatsız edici düşüncelerin giderilmesi için yapılan davranışlar (kompulsiyon) ile tanımlanan bir psikiyatrik bozukluktur. Obsesyonlar kişinin aklından atamadığı ve tam tersi ısrarla gelen düşünceler, dürtüler, görüntüler, kuşkular şeklindedir. Obsesyonlar davranışa …
Pek çok insan kişisel hijyenine ve bulunduğu alanın temizliğine özen gösterir. Bu oldukça normal bir durum olsa da temizlik konusunda takıntılı olan ve genelde çevresindekiler tarafından temizlik hastası olarak nitelendirilen bireyler de bulunur. Peki temizlik hastası nedir ve temizlik hastalığının tedavisi var mıdır? Bazı insanlar dokundukları her şeyin ve bulundukları ortamın kirli olduğunu düşünür, sürekli …
Birçok kişi, hayatının hemen her döneminde bazı olaylar ve durumlar karşısında tepkisini kaygı ve endişe ile gösterebilir. Fakat aynı tepkiler sürekli tekrarlandığında takıntı halini alarak yaşamımızı kısıtlayabilir. Peki zaman zaman başa çıkmakta zorlandığımız takıntılardan kurtulmak mümkün mü? Yastıkların düzeni, çerçevenin yönü, kıyafetlerin rengi ya da fişlerin kontrolü… Günlük hayatta pek çoğumuzun önem verdiği ve diğer …
Psikiyatrist Dr. Gülseren Budayıcıoğlu’nun Madalyonun İçi adlı kitabındaki Çöp Ev hikâyesinden uyarlanan Masumlar Apartmanı dizisi ilk bölümünden itibaren izleyicilerin odak noktası oldu. Gerçek bir hayat hikâyeden esinlenerek hazırlanan dizi, karakterlerin iç dünyasını çok başarılı bir şekilde yansıtıyor. Hikâyede her bir karakter farklı bir travmanın ve acının kurbanı. Safiye ise temizlik takıntısı ve kirlenme korkusu ile izleyicilerin en çok merak ettiği …
Müdahaleci düşünce ve davranışları ile mücadele eden, OKB tedavisinin onlara yardımcı olup olmayacağını merak eden pek çok insan mevcut. Obsesif Kompulsif Bozukluk, en zor psikolojik rahatsızlıklardan bir tanesidir. Birkaç yüzyıl önce çok nadiren görülen bu hastalık, artık dünya çapında milyonlarca insanın hayatını etkilemektedir. Bir profesyonel tarafından doğru şekilde yönetilmediğinde ise karmaşık ve zor-tedavi edici bir …
