İnsan yaşamında, yakın ilişkilerin ve çocukluk deneyimlerinin, psikolojik gelişim üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu bağlamda, babanın rolü büyük bir önem taşır. Bir baba, çocuğun hayatında güçlü bir etkiye sahiptir. Bu etki çocuk için bir rehberlik kaynağı olmasında saklıdır. Onun sevgi, disiplin, destek ve örnek davranışları, benlik gelişimi, duygusal sağlamlığı ve yaşamla başa çıkma becerileri …
Stres hem fiziksel hem psikolojik çerçevede kendini tehlike altında görerek ortaya çıkan kişinin kendini gergin hissetme durumudur. Tehlike anında insan kendini korumaya alma çabası içinde olur. Tehlike, savaşacağı türden ise yani sorunun üstesinden gelebileceğine inanıyorsa savaşır. Savaşamayacağı ve baş etme kabiliyetini zorlayan bir tehlike durumunda ise kaçıp kendini koruma altına almaya çalışır. Günlük Yaşamda Strese …
Suçluluk psikolojisi, yapılan kişisel hatalar, yaşanan başarısızlıklar ya da toplumsal değere aykırı davranma sonucunda hissedilen sıkıntılı bir duygu halidir. Tıpkı gurur duyma gibi bireyin kendisini öz değerlendirmesi sonucunda ortaya çıkar. Bu nedenle literatürde kendilik bilincine dayalı bir duygu olarak nitelendirilmiştir. Suçluluk Psikolojisi Yararlı Mıdır? Zararlı Mıdır? Psikanalitik kurama göre psikolojik bozuklukların gelişiminin temelinde suçluluk duygusunun …
Anneler Günü, her yıl kutlanan ve annelik kavramının önemini vurgulayan bir gün olması nedeniyle çok önemlidir. Anneler, çocuklarının yaşamlarındaki en önemli figürlerden biridir ve büyük bir sorumluluk yüklenmektedirler. Çocukların büyümesinde ve gelişmesinde, anne figürü önemli bir rol oynamaktadır. Özel günlerin kutlanması, birçok insan için mutluluk ve neşe dolu anılarla doludur. Ancak, ebeveyn kaybı yaşayanlar için …
Siyasi seçimler, toplumların siyasi sürece olan katılımını ve yönetimde söz sahibi olma isteğini yansıtan önemli bir süreçtir. Ancak seçim süreci sadece politik sonuçları etkilemekle kalmaz, aynı zamanda insanların psikolojik sağlığı üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Seçim süreci, insanlar üzerinde farklı psikolojik etkiler yaratabilmekte ve bu etkiler, bireylerin algıları, duyguları ve davranışları üzerinde değişikliklere neden …
EMDR Terapisi, Francine Shapiro tarafından geliştirilmiş, açılımı Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olan terapi yöntemidir. EMDR Terapisi “kısa süreli terapiler” grubunda bulunmaktadır ve Adaptif Bilgi İşleme Modeline göre çalışır. Bu modele göre zihnimize giren bilgiler bir işlemleme sürecinden geçer ve sağlıklı bir şekilde diğer anılarla nöral ağlar kurarak bir bütün oluşturur. Bir yapboz hayal …
Yas, bir kayıp ya da değişim sonrasında yaşanan duygusal, bilişsel, davranışsal ve fizyolojik bir tepkidir. Kayıp, ölüm, boşanma, iş kaybı, göç etmek gibi birçok yaşam olayı yas sürecini tetikleyebilir. Yas süreci, herkes için farklıdır ve süreleri değişkendir. İnsanların hayatında zorlu bir dönem olmakla birlikte; acı, üzüntü, kızgınlık, inkar ve suçluluk gibi çeşitli görünümleri olabilir. İnsanlar …
Geçtiğimiz bir ay içerisinde yaşanılan depremlerin ardından travma sonrası stres bozukluğu hakkında birçok bilgi duymuş olabilirsiniz. Bununla birlikte travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkabilen yoğun duygular, zorlayıcı düşünceler ve birtakım davranış değişiklikleri hakkında uzmanlar olarak çokça yazıp çizdik. Bakınız: Depremin Psikolojik Etkileri ve Baş Etme Yolları Nelerdir? Ancak birçoğumuz; travma sonrası büyüme deneyimi hakkında travma …
Hepimiz ülkece çok zor ve travmatik bir dönemden geçiyoruz. Sevdiklerimiz ve deprem bölgesindeki bireyler için endişeleniyoruz. Yıkımın etkilediği bölgelerde fiziksel olarak bulunmasak bile hepimizin aklı orada. Oradaki insanların yaralarını sarmak ve onlara destek olmak istiyoruz. Deprem ani ve beklenmedik oluşu sebebiyle travmatik etkiler yaratan, yıkıcı bir doğal afet ve doğası gereği de yaşamsal bir tehdittir. …
Topluluk iyilik halimi artırma konusunda bana nasıl yardımcı olabilir? Topluluk; seninle benzer zorlukları yaşayan ve ortak gelişim hedeflerinin olduğu insanlarla kanallar aracılığı ile seni bir araya getiren bir alandır. Katıldığın kanala bir psikoloğun da moderatör olarak eşlik ettiği bu süreçte kanal üyeleriyle sohbet edebilirsin, psikoloğundan gelen bildirimleri ve kanala özel içerikleri takip ederek birlikteliğin iyileştirici …
